Профилактика и лечение варикозного расширения вен.

Варикозное расширение вен — болезнь, с которой сталкиваются миллионы людей. В этой статье вы найдете способы профилактики и лечения варикозного расширения вен.

300 литров крови каждый час обходят всю кровеносную систему человеческого организма. Это очень большая нагрузка для сосудов. Нелегко при этом венам наших ног, они больше всего напрягаются, чтобы гнать кровь обратно в сердце.

С годами вены теряют свою эластичность, кровь в ногах начинает циркулировать более медленно, отчего сосуды начинают увеличиваться.

Чем опасно варикозное расширение вен.

Ноги человека страдающего варикозным расширением вен выглядят малопривлекательно, но и это еще не все, данная болезнь опасна еще и следующим:

- из-за чрезмерного напряжения вены могут разорваться

- из-за застаивания крови начинает увеличиваться ее вязкость, что ведет к образованию тромбов, а оторвавшийся тромб может привести к летальному исходу.

Признаки болезни:

- «сосудистые звездочки» на бедрах и голенях

- выпирающие вены

- отечность ступней

- боли в голенях

- возможны судороги

Профилактика и лечение.

Если вы нашли на своих ногах или почувствовали в них первые признаки болезни, незамедлительно начинайте применять следующие профилактические меры:

- Старайтесь не есть острую и соленую пищу, откажитесь от кофе, спиртных напитков.

- Употребляйте в пищу побольше фруктов, овощей. Очень полезны чеснок, морская капуста, зеленый чай.

- Приведите свой вес в норму

- Не носите тяжелое

- Откажитесь от горячих ванн, бани и сауны

- Посещайте бассейн

- Носите удобную обувь, откажитесь от высоких каблуков

- Не сидите закинув одну ногу на другую, не пережимайте вены

- Откажитесь от видов спорта, способных травмировать ноги

- Бросьте курить

Компрессионные методы лечения варикоза.

При варикозном расширении вен полезно бинтование ног эластичным бинтом. Данный способ способен устранить застой крови. Важно правильно наложить бинт и закрепить его.

Ниже приведен пример правильного наложения эластичного бинта:

Для правильного бинтования подойдут бинты длиной 2,5–3 метра и шириной 8–10 см. Сначала бинтуют лодыжку идя от ней к стопе, после снизу вверх бинт накладывается на голень, бинтование заканчивается на 5-10 см выше больного участка. Самое большое натяжения в области лодыжки, в области голени оно ослабевает. После бинтования рекомендуется полчаса походить.

Также применяются и гольфы, сделанные из специального так называемого медицинского трикотажа, они в отличие от бинта не сползают, практичны в применении. Способствуют нормальному кровотоку в венах, устраняют застой крови.

Гимнастика для ног при варикозе.

Каждый день по несколько раз делайте следующие упражнения:

1) Встаньте на носки, чтобы задняя часть ступни оторвалась от земли на 1-2 см., затем резко встаньте на пятки. Повторите 30 раз, отдохните 20 сек., затем повторите все снова.

2) Лежите на спине 2-3 минуты, прислонив ноги к стене, вытянув их вверх

3) Полезна ходьба на носочках

Народная медицина в лечении варикоза.

- Измельченную полынь смешать с простоквашей из расчета 1:1, положить полученную кашицу на марлю и приложить к больному месту, сверху наложить полиэтилен. Лечь, приподняв ноги. Через полчаса компресс снять.

- Измельченные шишки хмеля залить кипятком, дать настояться в течении 20 мин. Наложить на вены марлевые салфетки, смоченные в этом отваре

- Смешайте измельченные 250 г. чеснока и 15 штук лимонов. Принимайте 1 чайную ложку полученной кашицы один раз в день.