Боли в ногах

Боли в ногах, отеки, варикозное расширение вен - вот наиболее распространенные проявления различных заболеваний ног.

Лечение и профилактика подобных болезней являются обязательным условием здоровья и красоты ваших ног.

Одной из наиболее распространенных болезней является пяточная шпора.

Она представляет собой твердый болезненный нарост в области бугра пяточной кости.

Причинами заболевания являются травмы, перегрузки, большой вес, неудобная обувь. На более поздней стадии болезни на ногу наступить практически невозможно, и большинство больных не может передвигаться самостоятельно.

Остановить развитие болезни поможет гимнастика на растяжение мышц стопы (поднимаясь на пальцы как можно выше) и физиотерапевтические методики.

Также можно подкладывать под пятку подушечки с выемкой, чтобы уменьшить давление на шпору.

Не менее опасной патологией является артрит. Он представляет собой воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией, отложением солей.

Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

При хроническом воспалительном артрите воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются и начинается суставной ревматизм.

В последней стадии происходит атрофия мышц. В этом случае врачебные меры позволяют лишь на некоторое время избавиться от болевых симптомов, но не лечат саму болезнь.

Именно поэтому регулярное профилактическое наблюдение у специалиста крайне необходимо и обратиться к врачу необходимо уже при первых проявлениях болезни ног.

Также необходимо изменить режим питания: есть меньше мяса, больше овощей, не применять острых специй.

Избегайте и чрезмерного употребления углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье), не употребляйте алкоголь.

Важно также регулярно выполнять щадящую гимнастику, упражнения в воде.